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Ostereier-Bemalung bei ZEICHNE DICH FREI! ♡

Mit diesem Post wünsche ich Dir wundervolle, sonnige, erholsame, kreative und friedsame Ostertage! Wie verbringst Du Ostern am liebsten? Ich selbst, nutze Ostern gerne, um die ersten schönen (möglichst sonnigen) Frühlingstage zu genießen und Ostereier nach allen Regeln der Kunst zu verzieren. Wie Du weißt, habe ich einen großen Faible für handwerkliches Gestalten oder handwerkliche Traditionen.Das Osterfest ist dabei für mich eine herrliche Gelegenheit, einen alten Osterbrauch aufleben zu lassen, den ich schon aus Kindertagen von…

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Wie Du besser mit Veränderung umgehen kannst! ♡

♡ Das Leben kostet Mut, Kraft und Hingabe. Es ist ein Auf & Ab an guten und herausfordernden Zeiten, die sich oft wie eine Sinuskurve durch unsere Tage schlängeln. Permanente Veränderung im Fluss des Lebens scheinen die einzige Konstante zu sein. Diese Ambivalenz und Veränderung kann uns manchmal ganz schön erschöpfen und Unsicherheit erzeugen. Wie kann ich also dieses Gefühl der Unruhe bewältigen? ♦ Hier gebe ich Dir mehrere Aspekte an die Hand, die Dir…

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Was ist Journaling und wie kann es Dir helfen? ♡

♡ Hier bei ZEICHNE DICH FREI möchte ich Dir verschiedene Tools an die Hand geben, die Dir helfen, Dich von Stress, Sorgen und negativen Gedankenmustern zu befreien. Darüber hinaus möchte ich Dir Möglichkeiten an die Hand geben, Dein Mindset zu verbessern. Neben dem meditativen Zeichnen ist auch das Journaling eine sehr effektive Methode, um in sich zu gehen, persönlich zu wachsen und sich gezielt zu reflektieren. Das Journaling ist im Moment ein großer Trend, der…

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Love and be loved! Wie steht es um Deine Selbstliebe? ♡

♡ Lieben und geliebt zu werden erscheint beides enorm wichtig und bedingt einander! Zum LIEBEN zählt auch die Selbstliebe, die oft unter den Tisch fällt. Dabei ist es nur schwerlich möglich, fair und ehrlich zu lieben, wenn man sich selbst nicht genügend Respekt & Liebe zukommen lässt. Wir vergessen oft, dass es eine Waage ist: auf der einen Seite liegt die Selbstliebe und auf der anderen Seite die Liebe zu anderen. Und nur, wenn die…

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Aktueller Workshop

  Workshop zum Meditativen Zeichnen   Workshop zum Meditativen Zeichnen ZEICHNE DICH FREI bietet Dir einen wunderbaren Kurs für kreative Entspannung an! 💕 In diesem Kurs kannst Du Dich über meditatives Zeichnen aktiv erholen und zu mehr Frieden & Balance in Deinem Leben finden. Julia, studierte Illustratorin und Spezialistin für meditatives Zeichnen, bietet Dir in diesem Kurs Zeichenvorlagen an, die sie liebevoll für Dich kreiert hat. Diese schöne, detailreiche Vorlage kannst Du weiter bearbeiten, kolorieren,… Continue reading
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♡ Herzliche Grüße zum Neuen Jahr 2019!

♡ Hallo Ihr lieben Leser, Zeichner, Freunde, Kreativen Instagram-Fans und Freigeister! Ich möchte Euch hier einmal herzlich danken für Eure tolle Präsenz, Eure Motivation & Unterstützung und den wundervollen Start, den Ihr ZEICHNE DICH FREI beschert habt! Ich freue mich sehr über all die spannenden und inspirierenden Menschen, die ich seit dem Start von ZEICHNE DICH FREI kennenlernen durfte! All die schönen Nachrichten, spannenden Kommentare, motivierenden Worte und wertvollen Feedbacks von Euch sind für mich…

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♡ JEDER HAT EIN KREATIVES HERZ!

In Dir schlägt ein Herz, dass sich wie ein Kind völlig frei, kreativ und ohne Begrenzungen & Bewertungen entfalten möchte! Dieses kleine Herz hat Ideen, Wünsche und (urkindliche) Bedürfnisse nach Geborgenheit, Verständigung und Kreativität. Oft werden diese Bedürfnisse gesellschaftlich schon sehr früh unterdrückt und eine wertfreie Entfaltung erschwert. Dabei geht es gerade in der Kreativität und in der Kunst nicht darum, ob etwas formal “schön” ist, sondern darum, sich persönlich auszudrücken! Es geht um den…

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♡ Findet zurück zum Malen und Zeichnen!

♡ Wenn wir Kinder sind, malen und zeichnen wir, ohne darüber nachzudenken. Es ist für Kinder völlig natürlich, ihre Fantasievorstellungen mit Hilfe des Stiftes freien Lauf zu lassen. Ganz unbekümmert bringen sie zu Papier, was in ihrem kreativen Kopf umher spuckt. Bei diesem Vorgang denken Kinder nicht daran, ob die Zeichnung gut wird oder nicht und ob sie einen Nutzen hat. Sie zeichnen einfach. Sie sind so in den Prozess vertieft, dass sie ihre Außenwelt…

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Workshops Zeichne Dich frei

  Kreative Auszeiten für Eltern ZEICHNE DICH FREI bietet Workshops direkt für Mamas und Papas in Hamburg an. In diesen Kursen geht es darum, gerade als geforderter Elternteil über das Zeichnen zur Entspannung zu kommen. Mütter oder Väter können hier eine kreative Auszeit erleben und bewusst Erholung für sich erschaffen. In den Workshops biete ich liebevoll gestaltete Zeichenvorlagen an, die sich mit Themen beschäftigen, die gerade für Mütter oder Väter wichtig sind. Zum Beispiele: “Zeit… Continue reading
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♡ Warum tut das Zeichnen unserem Herzen gut?

“Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.” Dieser bekannte Auszug aus dem Werk “Der kleine Prinz” ist heute aktueller denn je. Die enorme Weisheit des Herzens ist heutzutage mehr und mehr auch wissenschaftlich belegbar. Wie aktuell herausgefunden wurde, besteht das Herz zu 65% aus Nervenzellen. Zudem besitzt es über 40.000 Gehirnzellen mit einem Kurz- und Langzeitgedächtnis. Unser Herz ist in der Verarbeitung äußerer Reize dabei weitaus schneller als…

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