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 Du möchtest Dich entspannen und zu Dir kommen?

 

 Du möchtest mehr Kreativität in Dein Leben bringen?

 

 Du möchtest Dich befreien von Sorgen, Ängsten und belastenden Gedanken?

 

 Du möchtest Dein Mindset ändern und zu positiven Gedanken finden?

 

 DANN…

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Was kann Dir ZEICHNE DICH FREI bieten?


ZEICHNE DICH FREI möchte für Dich einen Moment erschaffen, in dem Du frei von Sorgen und belastenden Gedanken bist. Mit dem meditativen Zeichnen gebe ich Dir eine Entspannungsmethode an die Hand, die locker, kreativ, frei und leicht durchzuführen ist. So kannst Du über das Zeichnen & Kreativität zu mehr Freude, Balance und Frieden in Deinem Leben finden.

Das meditative Zeichnen ist eine aktive Entspannungsmethode, die besonders hilfreich ist, wenn es Dir schwer fällt, geistig abzuschalten. Dabei ist es völlig unwichtig, wie gut oder routiniert Du zeichnen kannst. Es geht allein um den Prozess und die Konzentration auf die Zeichnung. Dieser kreative Prozess kann für Dich heilsam und unsagbar befreiend sein.

 

Wie wirkt ZEICHNE DICH FREI?


Zu Zeichnen hat, ähnlich der Meditation, sehr viele Vorteile. Es lindert Stress, beruhigt den Körper & Geist, fördert die Konzentration und verbessert die Gedächtnisleistung. Der bewusste Fokus auf die einzelnen Formen & Linien führt dazu, dass Du entspannen und vom Alltagsgeschehen loslassen kannst. Du förderst den Zugang zu Deiner Intuition und Deinen inneren Bedürfnissen.

ZEICHNE DICH FREI bietet Dir liebevoll illustrierte Zeichenvorlagen an, die Du mit Hilfe einer Anleitung durchgehen und individuell ausmalen kannst. Jede Zeichenvorlage beinhaltet einen positiven Leitsatz, den Du beim Auszeichnen verinnerlichen kannst. Du kannst ZEICHNE DICH FREI als free Download (Zeichenvorlagen mit Anleitung) oder in einem Workshop genießen. Am Ende steht immer eine wunderschöne Zeichnung, die Du selbst erschaffen und ausgefüllt hast und die Dich an die Stunden der kreativen und wertvollen Ruhe erinnert.

 

Wer steckt hinter ZEICHNE DICH FREI?


Der Kopf hinter ZEICHNE DICH FREI ist Julia Fremder. Die studierte Illustratorin und Kommunikationsdesignerin weiß um die befreiende Wirkung des Zeichnens schon seit ihrer frühesten Kindheit. Da die meisten Menschen das Zeichnen jedoch mit ihren Kinderschuhen ganz ablegen, hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, die Menschen an diese heilsame und aktive Entspannungsform zu erinnern. Als versierte Illustratorin und Spezialistin für meditatives Zeichnen bietet Julia sowohl Zeichenvorlagen mit Anleitung (Downloads for free) als auch Workshops in kleinen Gruppen an.
Dabei kannst Du die kreativen Zeichenvorlagen mit eigenen Linien, Formen, Gedanken und Farben ausfüllen. Da jede Zeichnung einem bestimmten Thema folgt, kann neben der entspannenden Wirkung auch ein positiver Gedanke gepflanzt werden. Am Ende erhältst Du ein kleines, selbst ausgefülltes Kunstwerk, das Dich daran erinnert, Dir Zeit für Dich zu nehmen und immer wieder Momente der Ruhe & Sorglosigkeit zu genießen.

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                                DEINE VORTEILE


 

  Das Zeichnen und Ausmalen der Zeichenvorlage schenkt Dir Ruhe und Gelassenheit

  Du erlebst, wie sich Dein Geist und Deine Seele automatisch entspannen und Du zu Dir findest

  Du entdeckst Deine persönliche Schöpferkraft neu und erkennst deine eigene Kreativität

  Du kommst auch körperliche zur Ruhe und erlebst Herzkohärenz

♦  Du verbindest Dich neu mit Deiner inneren Welt und Deinen persönlichen Bedürfnissen

  Du schulst Deine Intuition und den Blick nach Innen

  Du stärkst Dein Urvertrauen und Deine innere Balance

  Du verbesserst langfristig Deine Gedächtnisleistung

♦  Du kannst besser mit Ängsten und starker Belastung umgehen

♦  Du kannst lernen, Dich gezielt auf das Positive im Leben zu fokussieren

 

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ZEICHNE DICH FREI ist eine Produktion von JILLA ATELIER.